40 Yaş Üzeri Seks Hayatı
Cinsellik neredeyse ömrümüzün tümünde gerekli olan bir ihtiyaçtır. Toplumumuz da yaş ilerledikçe cinselligin bittiğine inanılır.CİSED(Cinsel sağlık enstitüsü derneği)tarafından yapılan bir anket bunun cinsel bir mitten başka bir şey olmadığını ortaya koymuştur.Yapılan ankete göre ilerleyen yaşla birlikte cinsel aktivite sayısı azalsa bile zevke ve hazza ulaşılan bir cinsellik yaşamak mümkün. Dünya çapında ki araştırmalar cinsel açıdan en aktif yaş aralığının 25 -29 yaş olduğunu ortaya koymaktadır. Yaşın ilerlemesiyle birlikte erkeklerde sertlesmenin daha fazla zaman almasına bağlı olarak performans anksiyetesi görülürken, kadınlarda yaş almak cinsel isteksizliğe ve vajinal kurulağa sebep olabilmektedir. Fakat pozitif yönden bakacak olursak ilerleyen yaşlar kadın ve erkeğin ulaştıkları duygusal olgunluk sebebiyle daha nitelikli özel iliskiler kurabilecekleri, bedenden çıkarak içlerindeki güzelliklerle birlikte bütüne odaklanabildikleri zamanlardır. Kırk yaşlarından sonra erkeklerin andropoza kadınların ise menopoza girdiklerini biliyoruz. Şimdi bunlara kısaca değinelim. Menopozda CinsellikMenopoz genel anlamıyla kadının yumurta üretiminin bitmesiyle adetin kesilmesidir. Oluşan bu hormon dengesizliği bir miktar cinsel istek kaybına sebep olsa da asıl bu kayba sebep olan kadının doğurganlık özelliğinin yok olmasıyla kendini eksik,hastalıklı görüp kadın olmaktan uzaklaştığı düşüncesidir. Ben büyükannemin bile menopoza girince “ben artık erkek gibiyim” dedigini hatırlarım.Bu durum kadının artık cinsel bir cekiciliğinin kalmadığı düşüncesine cinsellikten ister istemez uzaklaşmasına ve partneriyle arasına mesafe koymasına sebep olabilir.Aslında kadının bu durumu artık doğum kontrol yöntemleriyle uğraşmadan, hamile kalırmıyım endişesi olmadan cinselliği yaşayabileceği orgazmı daha fazla deneyimleyecegi bir fırsat gibi görmesi gerekir. Menapozla birlikte oluşan kuruluk için kayganlastırıcı jeller kullanılabilinir. Eğer cinselliği yaşamaya engel daha farklı sorunlar varsa da bir cinsel terapistten yardım alınabilir. Erkeklerde Andropoz, Menopozun erkeklerdeki karşılığına da andropoz diyoruz. Yani erkeklerde testesteron düzeyinin düşmesiyle sertleşme azalırken buna bağlı olarak cinsel istekte de azalma olabilir.Fakat bu testesteron düşüşü her erkekte aynı oranda olmayacağı gibi her erkekte aynı etkide de görülmez.40’lı yaşlarda cinsel hayat için nelere dikkat edilmeli? Öncelikle yaş almakla birlikte cinselliğin olmayacağı yada olmaması gerektiği gibi düşüncelerin bu konudaki ön yargıların ortadan kalkması gerekiyor. Cinselligin temel bir insani ihtiyaç olduğunu, cinselligin sadece cinsel ilişki olmadığını öpüşmenin, dokunmanın, mastürbasyonun ve diğer insana haz veren durumlarında cinselligin bir parçası olduğunu unutmamak gerekiyor.Performans kaygısına düşmeden birlikte öpüşerek,banyo yaparak,birbirinize erotik masaj yaparak ve fantazik şeyler konuşarak da cinsel hayatınıza renk katabilirsiz.Cinsel istekle ilgili kaygı duymazsak karşılıklı ten uyumuyla birlikte cinsel çekiciliği tekrar kazanabiliriz.
